Осенью многие замечают, что вставать по утрам становится сложнее, а энергии не хватает уже к середине дня.
Небольшая адаптация к сокращению светового дня — естественное явление. Но если сонливость сохраняется неделями и мешает привычной жизни, стоит разобраться в её причине.
Повышенная утомляемость может быть связана с:
Дефицитом железа или витаминов;
Нарушением работы щитовидной железы;
Хроническим стрессом;
Недостатком сна;
Некоторыми хроническими заболеваниями.
Не стоит самостоятельно назначать себе витамины или искать диагноз в интернете. Лучше начать с консультации специалиста, который при необходимости назначит обследование.
Часто причина оказывается совсем не такой, как кажется на первый взгляд.
Если вы чувствуете, что сил становится всё меньше, не откладывайте заботу о своём здоровье.
Записаться на приём в «Вашу медицинскую клинику» можно по телефону или через сайт.